الثلاثاء 28 يونيو 2022
بوابة أخبار مصر

رئيس التحرير التنفيذي

رحاب الشامي

Advertisement
  • الرئيسية
  • عاجل
  • رياضة
  • حوادث
  • سياسة وتقارير
  • تحقيقات
  • فن
  • اقتصاد وبورصة
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • صحة وطب
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • منوعات ومرأة
    • فيديو
    • ألبومات
    • مقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • عاجل
  • رياضة
  • حوادث
  • سياسة وتقارير
  • تحقيقات
  • فن
  • اقتصاد وبورصة
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • صحة وطب
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • منوعات ومرأة
    • فيديو
    • ألبومات
    • مقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة أخبار مصر
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية صحة وطب

أنواع من السوائل تعزز المناعة وتحارب الأمراض.. تعرف عليها

كتب بوابة أخبار مصر
2021/05/21 - 9:00 صباحًا
أنواع من السوائل تعزز المناعة وتحارب الأمراض.. تعرف عليها
Share on FacebookShare on Twitter

تعتبر السوائل من المواد الضرورية جدا لأجسامنا وبعضها مفيد جدا لتقوية المناعة ومحاربة الأمراض المختلفة.
وذكر موقع “أونلي ماي هيلث” عددا من هذه السوائل مع فوائدها:

الماء .. يعد أفضل السوائل للجسم، وهو ضرورة أساسية لنقل المغذيات والأوكسجين إلى جميع الخلايا، و الحفاظ على درجة حرارة ثابتة تخلق توازنا في محتوى الجسم من السوائل، كما يساعد على التخلص من المواد الضارة إلى خارج الجسم عن طريق التبول، لذلك من الضروري استهلاك 2-3 لترات من الماء يوميا.

وعصير الليمون الطبيعي.. يعزز المناعة لغناه بفيتامين “سي” المفيد جدا للصحة والذي يساعد في إزالة السموم والتخلص منها.

كما أن ماء جوز الهند جيد جدا لغناه بالشوارد التي تغذي الأعصاب والسيالات العصبية، كما أنه غني بالبوتاسيوم الضروري للقلب والحفاظ على ضغط دم طبيعي، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تخفيف الضغط على الأوعية الدموية.

وتناول عصير الصبار وعصير عشبة القمح المتاحين بسهولة، والكادا محلية الصنع، وماء الزنجبيل، وماء بذور الكاروم، وماء بذور الكمون التي تساعد في تعزيز المناعة وتسهيل عملية الهضم،كما تعمل على تعويض النقص الذي يحدث في شوارد الجسم (الصوديوم – البوتاسيوم – البيكاربونات)، وعلى زيادة محتوى الصوديوم والمعادن في الجسم.

كما يمكن أن يكون استهلاك السوائل عن طريق الحساء الذي يمكن أن يكون من أنواع مختلفة، مثل حساء الطماطم وحساء الخضار وحساء الدجاج، ذات قيمة الغذائية العالية والغنية بمضادات الأكسدة وكذلك الألياف.

الوسوم: الماءسوائل صحيةعصير الصبارعصير الليمونعصير عشبة القمحماء الزنجبيلماء جوز الهند

موضوعات متعلقة

جدري القرود
توب ستوري

الصحة العالمية تستجيب لـ مطالب العلماء وتقرر تغيير اسم جدري القرود.. اعرف السبب

15 يونيو، 2022
4 فوائد للفول السوداني .. تعرف عليها
صحة وطب

4 فوائد للفول السوداني .. تعرف عليها

24 أبريل، 2022
ظهور متحورين جديدين لـ أوميكرون في نيويورك..  ينتشران بسرعة ويتجنبان المناعة
صحة وطب

ظهور متحورين جديدين لـ أوميكرون في نيويورك..  ينتشران بسرعة ويتجنبان المناعة

14 أبريل، 2022
6 وجبات للأفطار تساعد فى الريجيم والتخلص من دهون البطن
صحة وطب

6 وجبات للأفطار تساعد فى الريجيم والتخلص من دهون البطن

12 أبريل، 2022
دراسة تحذر من خطورة المشروبات الغازية على صحة الأطفال
صحة وطب

دراسة تحذر من خطورة المشروبات الغازية على صحة الأطفال

30 ديسمبر، 2021
يكافح تصلب الشرايين.. تعرف على فوائد سمك السالمون
صحة وطب

يكافح تصلب الشرايين.. تعرف على فوائد سمك السالمون

29 ديسمبر، 2021

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

عالم فلك يكتشف قمرا صغيرا حول كوكب المشترى بالمجموعة الشمسية
تكنولوجيا

عالم فلك يكتشف قمرا صغيرا حول كوكب المشترى بالمجموعة الشمسية

22 يوليو، 2021
الشناوى
رياضة

محمد الشناوي: نسعى لتخطي صن داونز وهدفنا تحقيق النجمة العاشرة

14 مايو، 2021
9 طرق لارتداء الحزام العريض مع جميع قطع ملابسك
منوعات ومرأة

9 طرق لارتداء الحزام العريض مع جميع قطع ملابسك

4 مايو، 2021
محافظ القليوبية يتابع أعمال رصف وتطوير ميدان المحطة ببنها
محافظات

محافظ القليوبية يتابع أعمال رصف وتطوير ميدان المحطة ببنها

10 يونيو، 2021

“بوابة أخبار مصر“.. صحيفة إخبارية إلكترونية شاملة، تصدر عن شركة سطور للطباعة والنشر والتوزيع.

خريطة الموقع

  • ألبومات
  • اقتصاد وبورصة
  • الاخبار
  • تحقيقات
  • تكنولوجيا
  • توب ستوري
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة وتقارير
  • صحة وطب
  • عاجل
  • عرب وعالم
  • فن
  • محافظات
  • مقالات
  • منوعات ومرأة

تايعــونـا

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن

© 2021 بوابة أخبار مصر
powered by khaled nour.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • عاجل
  • رياضة
  • حوادث
  • سياسة وتقارير
  • تحقيقات
  • فن
  • اقتصاد وبورصة
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • صحة وطب
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • منوعات ومرأة
    • فيديو
    • ألبومات
    • مقالات

© 2021 بوابة أخبار مصر
powered by khaled nour.